今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于肺炎患者可進(jìn)行的4種呼吸訓(xùn)練方法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

肺炎患者進(jìn)行呼吸訓(xùn)練能提高呼吸肌的收縮力和耐力，消除肺部積聚的雜質(zhì)，增加肺容量，充分供給身體活動(dòng)所需要的氧氣，可分為以下幾種方法。 步驟閱讀

方法/步驟

平靜呼吸：平靜呼吸可增加肺容量，保養(yǎng)肺氣。吸氣時(shí)要閉上嘴巴用鼻盡可能地吸氣，速度要，呼氣時(shí)口鼻同開(kāi)，大口吐氣，速度要稍快，次數(shù)和力度應(yīng)量力而行。

縮唇呼吸：練習(xí)縮唇呼吸有助于讓肺部氣體交換更充分，使呼吸道保持通暢，同時(shí)改善肺功能，快速吸滿(mǎn)一口氣，稍屏氣片刻再呼氣，呼氣時(shí)縮攏口唇呈吹哨樣，將肺內(nèi)氣體輕輕吹出，每次呼氣持續(xù)4～6秒，然后用鼻子輕輕吸氣。

腹式呼吸：腹式呼吸可舒緩氣短、呼吸困難等癥狀，吸氣時(shí)，腹部微微升起，心中默數(shù)1、2，呼氣時(shí)腹部微收，心中默數(shù)1、2、3、4。

全身呼吸：呼吸同時(shí)進(jìn)行全身性動(dòng)作可進(jìn)一步改善肺功能和增強(qiáng)體力。共分9步：平靜呼吸；立位吸氣，前傾位呼氣；單舉上臂吸氣，雙手壓腹呼氣；平舉上肢吸氣，雙臂下垂呼氣；平伸上肢吸氣，雙手壓腹呼氣；抱頭吸氣，轉(zhuǎn)體呼氣；立位上肢上舉吸氣，蹲位呼氣；腹式縮唇呼吸；平靜呼吸。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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