今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于怎樣讓頭發(fā)又濃又密方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

怎樣讓頭發(fā)又濃又密，很多人中年就禿頂 ，頭發(fā)幾乎掉光了，可是這是十分影響形象的，都想知道怎樣讓頭發(fā)又濃又密，下面就和大家分享一下怎樣讓頭發(fā)又濃又密？

方法/步驟

適當(dāng)補(bǔ)沖微量元素，補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。還可以補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

在生活中，要多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。最重要的一點(diǎn)事，補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。

一般可以這樣做，選擇每次洗頭時(shí)進(jìn)行頭皮按摩，可加速血液循環(huán)?？梢栽诶戆l(fā)店去洗頭。因?yàn)橄搭^的是專(zhuān)業(yè)的。姜。它具有很好的生發(fā)功能，能激活毛囊的活力從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。 周末時(shí)間可給秀發(fā)放個(gè)假，不加任何點(diǎn)綴，不使用任何造型產(chǎn)品，不用吹風(fēng)機(jī)，讓其盡情地呼吸。如果一定要吹頭的話。記得用冷風(fēng)吹。也可以刺激頭皮。可以使頭發(fā)變黑變亮。

注意事項(xiàng)

怎樣讓頭發(fā)又濃又密，這樣的話用梳子的時(shí)候選擇比較稀疏的，不要用力的扯頭發(fā)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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