今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于一緊張就臉紅出汗怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

有一部分的人只要一緊張就會(huì)臉紅出汗，這個(gè)現(xiàn)象很嚴(yán)重的影響到我們一些工作，那么，這種情況要怎么辦呢，下面我就來(lái)跟大家分析一下。

方法/步驟

首先，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，你這種現(xiàn)象是肝火旺盛的現(xiàn)象?？梢赃x擇服用一些中藥來(lái)進(jìn)行治療，比如像是鎮(zhèn)肝熄風(fēng)顆粒

其次，多吃涼性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡蘿卜、冬瓜、絲瓜、南瓜、西紅柿、香蕉、蘋(píng)果、梨子、蓮子、菠蘿、甘蔗、西瓜等。

最后，禁忌長(zhǎng)時(shí)間呆在高溫環(huán)境里，少接觸電腦、電視性情：保持心情舒暢，切勿惱怒、急躁，惱火，勞累

注意事項(xiàng)

要是臉紅出汗，要注意飲食上面不要吃辛辣刺激性的食物，盡量靜坐著，不要有太激烈的活動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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