今天小編來給大家分享一些關(guān)于發(fā)燒吃什么食物方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

發(fā)燒是生活中很常見的一種身體病癥，發(fā)燒是不分年齡的，小孩子和老人都會(huì)發(fā)燒，那吃點(diǎn)什么食物好呢，和大家分享一下。

方法/步驟

食物一：要補(bǔ)充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、水果汁等食物，不僅容易消化而且營養(yǎng)也是很豐富的。

食物二：香蕉，可以在你發(fā)燒時(shí)使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。不至于在發(fā)燒時(shí)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

食物三：感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不僅能出汗而且還能補(bǔ)充營養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

發(fā)燒以后要多喝粥，多喝水，要注意臥床休息，不要吃刺激性食物，希望對(duì)大家有幫助。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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