今天小編來給大家分享一些關(guān)于清肺的食物有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

在現(xiàn)實(shí)生活中很多人得肺不太好，需要清肺，清肺的方法有很多種，但是食物清肺的方法最好，下面介紹一下各種清肺的食物。

方法/步驟

第一：蜂蜜可以清肺，蜂蜜是集全部營養(yǎng)于一身的天然食品，富含生命活動(dòng)所需的活性物質(zhì)和水分，在中藥中能調(diào)和白藥，也就是說，它可以將營養(yǎng)物質(zhì)帶到我們身體的各個(gè)部位。

第二：白蘿卜潤肺，對于咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽；此外，咽喉炎，扁桃體炎，聲音嘶啞，失音等可以搗汁與姜汁同服；鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻，所以可以多吃一些白蘿卜。

第三：馬蹄也是很好的清肺食物，馬蹄營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)，維生素C，還有鈣，磷，胡蘿卜素等元素；此外，馬蹄作用價(jià)值甚大，能清熱潤肺，舒肝明目，利氣通化作用。

注意事項(xiàng)

清肺的食物有很多梨子，馬蹄，蜂蜜等都具有很好清肺功能，此外，此外，白蘿卜也具有很好的潤肺功能，所以日常生活中可以通過合理的飲食來清肺。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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