對于三級跳怎么跳圖解這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些三級跳怎么跳圖解相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、1、顧名思義，三級跳，就是連續(xù)跳三下，但是這三下，要有固定的動作搭配，亂跳是不合格的；

3、2、單腳跳，這一跳的關鍵就是左腳起跳，右腳帶動左腳向前飛躍，但是切忌將力量用盡，導致后面不好發(fā)力；

4、3、跨步跳，這第二跳主要是要向前拉，為第三跳做準備；

5、4、就跟平時的助跑跳遠沒什么兩樣了，盡量向前即可，這里注意一下，如果是左腳第一次起跳，那么這最后一跳，就是右腳起跳了。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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