對于堅持21天法則叫什么這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些堅持21天法則叫什么相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。

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2、堅持21天法則叫“黃金法則”。

3、21天法則其實就是通過21天的正確重復練習，養(yǎng)成一個好習慣的一種方法。據(jù)研究，大腦構筑一條新的神經通道需要21天時間。所以人的行為暗示，經21天以上的重復，會形成習慣。

4、21天法則訓練的注意事項：

5、1、要按照三階段的形成特點進行理念、習慣的改變工作。

6、2、要有耐心，新理念、新習慣的形成需要21天，甚至更多天。

7、3、在這21天里需要不斷地重復練習，不習不得。

8、4、一定要遵循21天效應的規(guī)律，不能盲干。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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