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2、休息是指在一定時(shí)間內(nèi)相對(duì)地減少活動(dòng)，使人從生理上和心理上得到松弛，消除或減輕疲勞，恢復(fù)精力的過(guò)程。

3、休息的詳細(xì)解釋如下：

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