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2、1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：吃東西時(shí)不要狼吞虎咽；吃東西時(shí)不要同時(shí)做別的事情，更不要相互追逐、打鬧；一日三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食。

3、2、勤洗手：吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能防止病從口入。

4、3、生吃瓜果要洗凈：瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵、殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，食用前需要清洗干凈。

5、4、不隨便吃野菜、野果：不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

6、5、不吃腐爛變質(zhì)的食物：食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦，食用會(huì)造成食物中毒。

7、6、不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販的劣質(zhì)食品：這些劣質(zhì)食品、飲料衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。

8、7、在商店購(gòu)買(mǎi)食品、飲料：要注意是否標(biāo)明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購(gòu)買(mǎi)過(guò)期食品飲料。

9、8、不喝生水：水需加熱殺菌過(guò)后再飲用。

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