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1、疾病引起有許多疾病如糖尿病、高血壓、高膽固醇等等疾病都有可能會引起眼睛刺痛，甚至導(dǎo)致失眠。如果有此類疾病人群，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，及早治療。

2、長期熬夜、喝酒等如果有長期熬夜、長期飲酒等習(xí)慣人群，也很容易很產(chǎn)生眼睛刺痛現(xiàn)象，同時伴隨有眼睛充血、疼痛等，此時要注意休息，少飲酒。

3、異物進入眼睛這應(yīng)該很容易判斷，如果我們的眼睛中進入異物，或者被某些東西劃傷眼睛，我們都會感覺到眼睛異常的疼痛而受不了。

4、緩解：運動眼睛經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球或眨眼睛，并且是有規(guī)律地轉(zhuǎn)動我們的眼球，這類的運動對緩解我們的眼睛疲勞很有效果。

5、緩解：泡茶平時可泡些養(yǎng)肝護眼的茶，比如菊花枸杞茶等，喝之前先用其茶水的熱氣蒸一下我們的眼睛，有益于眼睛健康。

6、緩解：注意休息注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。盡量避免喝酒，養(yǎng)肝養(yǎng)眼是互通的。

7、緩解：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣在面對電腦工作或娛樂時，一個小時這樣就站起來看看遠方或休息一下，以緩解我們的眼睛疲勞，保護眼睛。或可以熱敷或冷敷下我們的眼睛。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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