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1、油麥菜擇好，掰成一段段的，放入水里泡一會，洗凈。

2、大蒜一頭，去皮，切成一片一片的，備用。

3、起鍋熱油，把切好的蒜放進(jìn)去，煸出香味。

4、把洗好的油麥菜倒入鍋里，進(jìn)行快速翻炒。

5、之后放入泡好的素雞翅，快速翻炒兩下。

6、放入耗油、鹽，進(jìn)行調(diào)味，大火翻炒幾下，出鍋裝盤。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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