目前大家應(yīng)該是對(duì)怎樣去雙下巴（雙下巴）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于怎樣去雙下巴（雙下巴）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

怎樣去雙下巴（雙下巴）

很多人因?yàn)槟槺容^的胖會(huì)出現(xiàn)雙下巴，雙下巴會(huì)導(dǎo)致我們的形象受到很大的影響，因此要想雙下巴去除我們應(yīng)該怎么辦呢？如何去除雙下巴？減掉雙下巴是需要技巧的，接下來(lái)為大家介紹去除雙下巴的方法，具體i請(qǐng)看下面的介紹。

瘦臉操一

用中指和無(wú)名指指腹，從額頭邊揉邊推向太陽(yáng)穴方向;

用中指和無(wú)名指在額頭的位置由下向上按摩，提拉面部輪廓，促進(jìn)面部血液循環(huán);

一只手抓住自己的下巴。另一只手橫向掩蓋在臉頰，雙手反向推拉按摩下顎輪廓線，不要太過(guò)于用力;

雙手交替由下至上輕撫頸部至耳根。

瘦臉操二

將中指及無(wú)名指并攏，由鼻側(cè)輕滑過(guò)顴骨，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作6次。

接著由鼻翼輕滑過(guò)顴骨下弧度，停在耳際，重復(fù)動(dòng)作6次。

由嘴唇下方輕滑過(guò)下巴弧度，然后停在耳際，重復(fù)動(dòng)作3次。

頭稍微抬高，由下顎輕滑過(guò)雙下巴弧度，最后停在耳下，重復(fù)動(dòng)作3次。

以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重復(fù)動(dòng)作5次。

接著雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側(cè)輕滑至耳際，做拉提的動(dòng)作，重復(fù)5次。

以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重復(fù)動(dòng)作5次。

雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動(dòng)作各重復(fù)3次。

簡(jiǎn)略的動(dòng)動(dòng)手。就可以讓你的雙下巴不見，讓自個(gè)的臉型變得更瘦，愈加契合如今的審美觀。并且上述的兩種瘦臉操，十分的簡(jiǎn)略好操作，要害的就是要注意堅(jiān)持。不過(guò)這對(duì)于愛美的人士來(lái)說(shuō)，為了自個(gè)的漂亮，堅(jiān)持鍛煉又有何難!

雙下巴怎么快速消除

一、推拿法

按摩是最好的減掉松弛的雙下巴的方法。按摩不但可以起到促進(jìn)血液循的作用，還能消除脂肪的沉積。

推拿雙下巴。按摩之前，最好涂抹一些按摩乳霜在按摩處，這樣會(huì)使按摩的效果更好。然后把拇指、食指、中指做剪刀狀，向下拉下頜的皮下脂肪，直至下頜的尖端。

推壓雙下巴。用力的剪夾皮下脂肪，手從下頜中央至耳朵方向運(yùn)作。利用第二關(guān)節(jié)指頭，以推壓皮下脂肪。左右各反復(fù)2一3次。

摩擦消除雙下巴。利用左右手背，從脖子根處向下頜尖端推出按摩。有節(jié)奏的慢慢進(jìn)行20一30次左右。對(duì)于下頜松馳的情形頗為有益。

完成的重點(diǎn)刺激。以雙手拇指腹，由下頜下方至耳下慢慢按壓。特別是耳根下方為穴道集中處，可以在耳朵附近做按壓，可以幫助下巴恢復(fù)緊實(shí)。

二、指壓穴位法

指壓的方位。并沒(méi)有別的穴道能按的，但是能夠從下頜角開端到下頜骨著手，也即是俯首時(shí)下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側(cè)邊沿，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有用的部位。

四指并攏，指尖朝上，大拇指放在下巴下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。

指壓時(shí)，輕輕的往上一頂即可。

三、雙下巴運(yùn)動(dòng)法

運(yùn)動(dòng)下巴可以，柔化邊緣線條了。消除下巴贅肉的邊緣，牽引到頜下的肌肉。在一收一放、一緊一松之間，促進(jìn)肌肉的緊實(shí)，并達(dá)到增強(qiáng)淋巴循環(huán)的功能。

眼睛直視正前方，雙手自然下垂。

肩膀不動(dòng)，腰挺直。下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前。

然后回復(fù)動(dòng)作1的姿勢(shì)口

肩膀以下保持不動(dòng)，脖子盡量往后壓，停留3秒，最后回到動(dòng)作1的姿勢(shì)。

四、食療法

在進(jìn)行雙下巴提升運(yùn)動(dòng)之前，我們可以選用一些簡(jiǎn)單的食品做一個(gè)祛雙下巴面膜。選用一個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，液體樟腦及薄荷浸液各一茶勺，以快速動(dòng)作加以混合，涂敷在下巴上。

---

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

---

標(biāo)簽：