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1、血糖低引起的：有的人身體的血糖太低，導(dǎo)致腦部供氧不足也會出現(xiàn)頭暈的癥狀，所以應(yīng)該多吃一點甜的東西或者去醫(yī)院找醫(yī)生進行相關(guān)的身體調(diào)理。

2、可能是由于長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，導(dǎo)致用腦過度而造成的，所以需要每1小時左右要休息10分鐘左右和保持充足的睡眠。

3、頭暈還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。因此為了防止經(jīng)常頭暈需要積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行。除了要多運動外還需要在飲食方面注意，飲食宜素凈和容易消化，不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

4、工作壓力或者生活壓力太大：由于壓力太大導(dǎo)致身體情況不好，因此需要放松心情，積極面對一切。

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