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導(dǎo)讀1、鴨子坐又稱蘿莉坐。2、坐姿因與鴨子的坐姿相似而得名。3、女性盆骨結(jié)構(gòu)更適合鴨子坐，不少人認為鴨子坐更適合女性。4、鴨子坐也被用在游...
1、鴨子坐又稱蘿莉坐。
2、坐姿因與鴨子的坐姿相似而得名。
3、女性盆骨結(jié)構(gòu)更適合鴨子坐，不少人認為鴨子坐更適合女性。
4、鴨子坐也被用在游泳等體育運動的訓(xùn)練項目上。
5、“鴨子坐”坐姿主要考驗的是膝關(guān)節(jié)與胯關(guān)節(jié)的柔韌性。
6、柔韌鍛煉是為提高跨骨關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展性。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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