相信目前很多小伙伴對于精液發(fā)黃怎么治療都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與精液發(fā)黃怎么治療相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、提高精子質(zhì)量的食物

1、柿子柿子中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素可以提高精子的免疫力，增加精子對各種有毒素質(zhì)的抵抗能力，給精子一個(gè)強(qiáng)壯的身體。

2、鴨蛋鴨蛋含有氨基酸，氨基酸是蛋白質(zhì)的解體，人體對蛋白質(zhì)的需要其實(shí)就是對氨基酸的需要，氨基酸可以提高精子的活力，促進(jìn)代謝過程。

3、小米小米含有微量元素鋅，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲能，起到提高精子質(zhì)量的作用。

提高精子質(zhì)量除了營養(yǎng)要加強(qiáng)，平時(shí)也要多注意，要戒煙少飲酒，遠(yuǎn)離高溫，少去桑拿房，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免久坐，多運(yùn)動(dòng)，尤其是胯部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)髂腰肌和縫匠肌的鍛煉，能預(yù)防前列腺等。

5、