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感冒穴位按摩6步法(感冒穴位按摩的6步法)

2022-06-08 01:44:40 百科全書來源:
導(dǎo)讀相信目前很多小伙伴對(duì)于感冒穴位按摩的6步法都比較感興趣,那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與感冒穴位按摩的6步法相關(guān)的信息來分享給大家...

相信目前很多小伙伴對(duì)于感冒穴位按摩的6步法都比較感興趣,那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與感冒穴位按摩的6步法相關(guān)的信息來分享給大家,希望能夠幫助到大家哦。

1、2.點(diǎn)按太陽穴兩手拇指分別按在左右太陽穴上,其余四指放在頭上,兩拇指同時(shí)用力按壓約36秒,也可以心里默數(shù)36下。然后不松勁,接著向前揉9次,向后揉9次,再重復(fù)一遍,共36次。

2、3.點(diǎn)按迎香穴兩手中指分別按在左右迎香穴上,兩中指同時(shí)用力按壓約36秒,也可以心里默數(shù)36下。然后不松勁,兩中指同時(shí)用力向里揉9次,向外揉9次,再重復(fù)一遍,共36次。

3、4.點(diǎn)按風(fēng)池穴兩手拇指分別按在左右鳳池穴上,方法同迎香穴。

4、5.點(diǎn)按合谷穴先將左手放在左大腿上,虎口朝上。然后用右手拇指按在左手合谷穴上,方法同印堂穴。用同樣方法,左手拇指點(diǎn)按右手合谷穴。

5、6.搓掌、擦臉兩手掌相對(duì)用力搓動(dòng),用搓熱后的兩手掌摩擦臉部,上下摩擦,以擦熱為度。如覺得手掌不怎么熱后,再兩手掌相對(duì)用力搓動(dòng),搓熱后再擦臉,反復(fù)3~9次。

平時(shí)多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

7、

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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