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1、其實性愛的質(zhì)量并不是以時間為標準，即使少于 5分鐘也是和諧的和高質(zhì)量的。這主要是是以男女雙方共同得到生理和心理的滿足為唯一的標準。

2、因此，如果一味地追求延長性交時間，而不做好性交前的嬉戲、愛撫動作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺過度充血，性交后會陰部、精索、睪丸墜脹不適；女方則盆腔過度充血，使下腹脹痛，白帶增多，宮頸易于糜爛等，而且次日雙方都會疲勞。

3、那么就有人會問是不是性交時間越長越好，當然不是如此。女方能否得到性滿足，不僅僅取決于性交時間，還受環(huán)境等因素影響。而且，每次性交女方不一定都達到性高潮。但只要雙方在性交前有充分的愛撫、擁抱、接吻等準備工作，交流了感情，即使性交時間不長，也會使人滿意。

1.年富力強的，次數(shù)可多一些，而年老體弱，次數(shù)則應少一些，總之要節(jié)制。<br/>2.一個好的性愛，是要做足了性愛的保障措施的，所以你在性愛的時候一定要注意性愛中的各種保暖措施，才能讓你在性愛更容易的進入高潮。

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