今天小風(fēng)給大家收集了一些胡蘿卜怎樣吃營養(yǎng)價(jià)值會更好，胡蘿卜怎么吃最有營養(yǎng)--如何正確的吃胡蘿卜方面的信息來分享給大家，如果大家感興趣的話就接著看下面得文章吧

想充分吸收胡蘿卜的營養(yǎng)，就要再做菜的過程中保留住最大量的胡蘿卜素。下面推薦胡蘿卜的幾種吃法，健康有營養(yǎng)。方法

1、胡蘿卜去皮洗凈，切小塊；蘋果去皮去核，切小塊。

2、將胡蘿卜塊和蘋果塊一起放入榨汁機(jī)里，再加一些水，開始榨汁。

3、一杯健康可口的胡蘿卜蘋果汁就做好了。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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