相信目前很多小伙伴對于幼兒冬季保健的小常識有哪些都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與幼兒冬季保健的小常識有哪些相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

2、注意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉，有暖氣的和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利于小兒健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

3、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類，豆類等等。此外也要注意補充紅棗，紅豆等健脾補血的食物。

4、冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)

5、冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增加幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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