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1、下面，貼心的小編就為小伙伴們推薦以下幾個(gè)側(cè)腹肌轟炸動(dòng)作。

2、每個(gè)動(dòng)作15-20次，堅(jiān)持2-3組，男女通用哦！

3、側(cè)腹肌轟炸動(dòng)作動(dòng)圖詳細(xì)過程，小編也是非常關(guān)心期待大家堅(jiān)持之后，瘦下去的結(jié)果！

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