目前大家應(yīng)該是對(duì)痔瘡形成原因（你為什么會(huì)得痔瘡）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于痔瘡形成原因（你為什么會(huì)得痔瘡）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

痔瘡形成原因（你為什么會(huì)得痔瘡）

在生活之中很多人都患有痔瘡，痔瘡可以說(shuō)是一種常見(jiàn)的疾病，那么為什么是你會(huì)得痔瘡呢？可能和以下4點(diǎn)有關(guān)系。那么如何預(yù)防痔瘡呢？專家說(shuō)認(rèn)真做好以下的三件事，痔瘡就不再來(lái)騷擾你了，今天我們就了解一下引發(fā)痔瘡的原因以及生活中做好哪三件事可以預(yù)防痔瘡吧。

導(dǎo)致痔瘡高發(fā)的原因，和這4個(gè)壞習(xí)慣息息相關(guān)，看看你有嗎?

上廁所喜歡玩手機(jī)

相信這一點(diǎn)，大多數(shù)人都已經(jīng)中招了，現(xiàn)如今，馬桶似乎成了絕佳的玩手機(jī)地點(diǎn)。可是當(dāng)我們?cè)谏蠋耐瑫r(shí)玩手機(jī)，這無(wú)疑延長(zhǎng)了排便的時(shí)候，長(zhǎng)期以往，直腸或者肛門處，就會(huì)因?yàn)檫^(guò)度充血，而產(chǎn)生淤堵。這樣一來(lái)，人體會(huì)不自覺(jué)地用力，反而會(huì)加重肛門負(fù)擔(dān)，自然而來(lái)就會(huì)引發(fā)痔瘡。

喜歡吃辛辣、刺激的食物

生活中有很多人無(wú)辣不歡，喜歡吃火鍋、麻辣的食物等，這樣一來(lái)，雖然滿足了口腹之欲，卻讓我們脆弱的肛門受損。辣不僅會(huì)刺激到直腸、肛門的粘膜，引起充血，還會(huì)引發(fā)炎癥，進(jìn)而慢慢患上痔瘡。

久坐，壓迫肛門

有不少上班族，往往到了公司之后，一坐就是一整天，這樣做就會(huì)導(dǎo)致盆腔血液的不循環(huán)，易誘發(fā)痔瘡。

長(zhǎng)期便秘、腹瀉

長(zhǎng)期的便秘和腹瀉，會(huì)影響到體內(nèi)正常糞便的排出，并且還會(huì)使毒素累積到大腸內(nèi)。大便也會(huì)變干結(jié)，很容易使肛門干裂，這也是導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)的重要原因。

認(rèn)真做好3件事，痔瘡不來(lái)擾：

一、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，多喝水

對(duì)于患有痔瘡，或者是想要預(yù)防痔瘡的人來(lái)說(shuō)，在生活中多多喝水是非常必要的。建議用蜂蜜水泡水喝，不僅能夠補(bǔ)充水分，還能保護(hù)胃腸粘膜，預(yù)防便秘。

二、有便意別憋著

一些人總有憋大便、小便的習(xí)慣，這其實(shí)對(duì)健康百害而無(wú)一利。若有便意出現(xiàn)，最好在10分鐘，將其解決掉，這樣有助腹壓的穩(wěn)定，預(yù)防和減少痔瘡的發(fā)病率。

三、多給胃腸道“做做操”

在生活中，要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。除了自身的運(yùn)動(dòng)之外，在平時(shí)飯后30分鐘作用，慢走一段時(shí)間，常按摩按摩腹部。這樣做，有助食物的消化吸收，還能促進(jìn)為腹部的血液循環(huán)，從而改善痔瘡的情況。

通過(guò)上面文章的介紹，我們已經(jīng)知道了痔瘡這種疾病的發(fā)病原因到底和哪些事情有關(guān)系了。在生活中如果你喜歡吃辛辣刺激性的食物或者經(jīng)常便秘的人，患上痔瘡的可能性是比較大的。另外在生活之中如果遠(yuǎn)離痔瘡，我們不要憋大便，另外適當(dāng)?shù)陌茨σ幌赂共浚@樣都可以起到促進(jìn)腸胃功能的作用，減少痔瘡的發(fā)生。

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