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中藥減肥茶(減肥瘦身的七種常見中藥茶)
隨著人們生活水平的提高,生活質量也在提高,對生活的追求越來越高,養(yǎng)生、減肥已經(jīng)成了越來越多的人的追逐目標。尤其是減肥成了青年男女飯后茶余的熱點。減肥的節(jié)目更是五花八門:跑步,健身房,偏方,藥物等等。今天中藥減肥也廣受減肥者的歡迎,中醫(yī)博大精深,在中國根深蒂固,鑒于這種原因越來越多的人更愿意接受中藥減肥。今天我們就一起聊聊“減肥瘦身的七種常見中藥茶”這個話題,一起看看吧:
1茵陳減肥茶減肥
原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。
2健身降脂茶減肥
原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:活血利濕,降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。
3山楂菊花茶減肥輕身
原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法:將上述原料放入杯內(nèi),每日一次代茶飲。
功效:平肝清熱,消積化淤。
4車前草荷葉茶治單純肥胖
原料:荷葉、車前草各等份。
用法:以上藥物共研末,15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個星期。再續(xù)服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
5枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖癥。
6山藥決明散治高脂肥胖癥
原料:山藥30克,決明子30克。
用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。
功效:補氣健脾,利水消脂。
7決明海帶湯祛脂減肥
原料:海帶10克,草決明15克。
用法:水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。
功效:祛脂降壓。適于高血壓、冠心病及肥胖者減肥食用。
溫馨提示:以上就是我們今天分享的關于“減肥瘦身的七種常見中藥茶”的話題,通過分享我們了解了以上幾款中藥減肥茶,這些減肥茶及瘦身湯不但有很好的減肥效果,同時又不會帶來副作用,是安全有效的配方。小編希望通過今天的分享能夠幫助到還走在減肥路上的人們,采用中藥減肥,既能達到減肥瘦身的目的,還不會危害到身體的健康。不信不放試試喲!
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