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冬天開(kāi)空調(diào)多少度最暖和(冬天開(kāi)空調(diào)多少度)
導(dǎo)語(yǔ):冬天空調(diào)開(kāi)多少度合適?空調(diào)是夏天必備神器,而在冬季照樣是保暖的重要電器。但是,冬季在開(kāi)空調(diào)保暖時(shí),需要注意調(diào)至最佳溫度。那么,冬季開(kāi)空調(diào)最舒適健康的溫度標(biāo)準(zhǔn)是多少呢?以下小編為您介紹。
一般來(lái)說(shuō),空調(diào)溫度設(shè)定在20℃是比較合適的,而在冬季的時(shí)候,室內(nèi)空調(diào)溫度最好調(diào)到16℃與26℃之間,室內(nèi)溫度不要過(guò)高,盡量讓室內(nèi)外溫差小于6℃,因?yàn)檫@樣不僅有利于我們身體健康,也可以避免空調(diào)超負(fù)荷工作。大家在使用空調(diào)制熱時(shí),剛開(kāi)機(jī)的時(shí)候要先用低風(fēng)擋,半小時(shí)后再改用中風(fēng)擋。大家要是特別怕冷的話,也不要在冬季將空調(diào)溫度設(shè)在30℃,這樣的話,會(huì)導(dǎo)致空調(diào)頻繁啟動(dòng)或不停機(jī),這樣是會(huì)增大空調(diào)耗電量的,甚至還有可能損壞空調(diào)壓縮機(jī)。而且從節(jié)能角度來(lái)看,冬天的時(shí)候設(shè)定空調(diào)溫度,應(yīng)該在能保證人體取暖的情況下越低越好。因此,綜合看來(lái),冬季空調(diào)溫度設(shè)定應(yīng)該在20℃左右。
空調(diào)的適宜溫度設(shè)定對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是很重要的,我們不僅僅要自己記住,還有必要將這個(gè)適宜的溫度告訴我們的家人和朋友,讓他們?cè)陂_(kāi)空調(diào)的時(shí)候也注意一下,千萬(wàn)不要因?yàn)榭照{(diào)溫度不適宜而生病了。大家在使用空調(diào)的時(shí)候,除了將空調(diào)設(shè)置在適宜的溫度,還不能長(zhǎng)時(shí)間使用,要是長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的話,建議大家時(shí)不時(shí)通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的清新。其實(shí),空調(diào)使用久了對(duì)于我們?nèi)梭w也是有害的,這也是現(xiàn)在越來(lái)越多的人得空調(diào)病的原因,所以舒適100小編建議大家為了自己的健康,應(yīng)該適當(dāng)使用空調(diào),不要太依賴空調(diào)。
冬季開(kāi)空調(diào)干燥怎么辦?
冬季養(yǎng)生
溫度不可過(guò)高
冬季開(kāi)空調(diào)的溫度不宜過(guò)高,室內(nèi)空調(diào)溫度保持在25到26攝氏度比較好,因?yàn)槿嗽谑覂?nèi)外溫差過(guò)大的環(huán)境下很容易感冒。此外,在空調(diào)房?jī)?nèi)空氣比較干燥,塵土較多,很容易造成口腔、鼻子干燥,對(duì)于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來(lái)說(shuō),更需要注意合理使用。
其次,最重要的一點(diǎn)就是,在使用前用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)風(fēng)機(jī)除塵,每天開(kāi)機(jī)的同時(shí)應(yīng)先開(kāi)窗通風(fēng)幾分鐘,第一次使用的時(shí)候應(yīng)該多通風(fēng)一些時(shí)間,讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲(chóng)盡量散發(fā)。還應(yīng)經(jīng)常對(duì)空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行消毒。室內(nèi)開(kāi)空調(diào)的時(shí)間不要太長(zhǎng)。
備一瓶保濕噴霧
添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧的保濕的效果會(huì)更持久些。每隔2小時(shí),為肌膚噴上保濕噴霧,再以指腹輕拍,透過(guò)微溫讓肌膚吸收能力更佳。
同時(shí)可以在辦公室備一份基礎(chǔ)護(hù)膚品,每天中午或感覺(jué)皮膚干的時(shí)候,洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵,補(bǔ)上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品。如果準(zhǔn)備晚上加班,則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡(jiǎn)餐”。除了要注意面上肌膚的保濕工作外,別忘了身體肌膚,如手足、唇部等都經(jīng)常暴露在外,記著要定時(shí)噴上身體保濕噴霧或潤(rùn)唇膏。
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