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冬天開空調(diào)多少度最暖和（冬天開空調(diào)多少度）

導(dǎo)語：冬天空調(diào)開多少度合適?空調(diào)是夏天必備神器，而在冬季照樣是保暖的重要電器。但是，冬季在開空調(diào)保暖時(shí)，需要注意調(diào)至最佳溫度。那么，冬季開空調(diào)最舒適健康的溫度標(biāo)準(zhǔn)是多少呢?以下小編為您介紹。

一般來說，空調(diào)溫度設(shè)定在20℃是比較合適的，而在冬季的時(shí)候，室內(nèi)空調(diào)溫度最好調(diào)到16℃與26℃之間，室內(nèi)溫度不要過高，盡量讓室內(nèi)外溫差小于6℃，因?yàn)檫@樣不僅有利于我們身體健康，也可以避免空調(diào)超負(fù)荷工作。大家在使用空調(diào)制熱時(shí)，剛開機(jī)的時(shí)候要先用低風(fēng)擋，半小時(shí)后再改用中風(fēng)擋。大家要是特別怕冷的話，也不要在冬季將空調(diào)溫度設(shè)在30℃，這樣的話，會導(dǎo)致空調(diào)頻繁啟動或不停機(jī)，這樣是會增大空調(diào)耗電量的，甚至還有可能損壞空調(diào)壓縮機(jī)。而且從節(jié)能角度來看，冬天的時(shí)候設(shè)定空調(diào)溫度，應(yīng)該在能保證人體取暖的情況下越低越好。因此，綜合看來，冬季空調(diào)溫度設(shè)定應(yīng)該在20℃左右。

空調(diào)的適宜溫度設(shè)定對于我們來說是很重要的，我們不僅僅要自己記住，還有必要將這個(gè)適宜的溫度告訴我們的家人和朋友，讓他們在開空調(diào)的時(shí)候也注意一下，千萬不要因?yàn)榭照{(diào)溫度不適宜而生病了。大家在使用空調(diào)的時(shí)候，除了將空調(diào)設(shè)置在適宜的溫度，還不能長時(shí)間使用，要是長時(shí)間使用空調(diào)的話，建議大家時(shí)不時(shí)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。其實(shí)，空調(diào)使用久了對于我們?nèi)梭w也是有害的，這也是現(xiàn)在越來越多的人得空調(diào)病的原因，所以舒適100小編建議大家為了自己的健康，應(yīng)該適當(dāng)使用空調(diào)，不要太依賴空調(diào)。

冬季開空調(diào)干燥怎么辦?

冬季養(yǎng)生

溫度不可過高

冬季開空調(diào)的溫度不宜過高，室內(nèi)空調(diào)溫度保持在25到26攝氏度比較好，因?yàn)槿嗽谑覂?nèi)外溫差過大的環(huán)境下很容易感冒。此外，在空調(diào)房內(nèi)空氣比較干燥，塵土較多，很容易造成口腔、鼻子干燥，對于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者來說，更需要注意合理使用。

其次，最重要的一點(diǎn)就是，在使用前用吸塵器進(jìn)行室內(nèi)風(fēng)機(jī)除塵，每天開機(jī)的同時(shí)應(yīng)先開窗通風(fēng)幾分鐘，第一次使用的時(shí)候應(yīng)該多通風(fēng)一些時(shí)間，讓空調(diào)里面積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲盡量散發(fā)。還應(yīng)經(jīng)常對空調(diào)過濾網(wǎng)進(jìn)行消毒。室內(nèi)開空調(diào)的時(shí)間不要太長。

備一瓶保濕噴霧

添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧的保濕的效果會更持久些。每隔2小時(shí)，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。

同時(shí)可以在辦公室備一份基礎(chǔ)護(hù)膚品，每天中午或感覺皮膚干的時(shí)候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補(bǔ)上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產(chǎn)品。如果準(zhǔn)備晚上加班，則更應(yīng)在日間加一份“保濕簡餐”。除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經(jīng)常暴露在外，記著要定時(shí)噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。

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