今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于哪些人不適合喝綠茶 大家可以了解下 到時(shí)注意下哦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、腸胃不適者

2、經(jīng)期女性

3、女性朋友在懷孕、哺乳期間也不適合喝綠茶

方法/步驟

腸胃不適者：對(duì)于腸胃不舒服或者存在一定毛病的人來(lái)說(shuō)，是不適合喝綠茶的，特別是弄綠茶。因?yàn)椴枞~中的有些成分對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)是會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)的。

經(jīng)期女性：對(duì)于處于月經(jīng)期間的女性朋友來(lái)說(shuō)，不適合喝綠茶。女性月經(jīng)期間部分鐵元素會(huì)隨著精血排出，這個(gè)時(shí)候要補(bǔ)鐵才行，可是綠茶中的鞣酸會(huì)與鐵結(jié)合影響人體吸收的哈。所以經(jīng)期女性不要喝綠茶哈。

女性朋友在懷孕、哺乳期間也不適合喝綠茶。有便秘情況，睡眠質(zhì)量差的朋友也是不適合喝綠茶的哦。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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