今天小編來給大家分享一些關于磨牙是什么原因 晚上睡覺為什么磨牙方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、中樞神經(jīng)因素

2、心理因素

3、牙齒因素

4、外在因素

5、疾病因素

6、過于勞累

方法/步驟

中樞神經(jīng)因素 在睡眠節(jié)律的影響之下，人的肌肉會出現(xiàn)一些不規(guī)則的動作，表現(xiàn)在牙齒上就 會出現(xiàn)磨牙癥狀。

心理因素 如果在平時有著過于緊張、焦慮的不良情緒，那么晚上就可能會通過磨牙來釋放這種不良的情緒。

牙齒因素 有一些人的牙齒咬合關系不是很好，這樣人體就會在晚上通過磨牙的方法來對牙齒的咬合關系進行改善。

外在因素 一些人在平時有著不良的飲食習慣，比如說經(jīng)常抽煙、喝酒或者是喝咖啡，這也容易導致磨牙癥狀出現(xiàn)或使癥狀加重。

疾病因素 一些人可能會存在睡眠方面的疾病，或者是患有帕金森，就有可能會出現(xiàn)晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象。

過于勞累 如果在平時所承受的壓力過大，生活又不規(guī)律，人體經(jīng)常處于過于勞累的狀況下，時間長了，晚上也比較容易出現(xiàn)磨牙的癥狀。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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