今天小編來給大家分享一些關于如何預防中暑 中暑了怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、中暑的癥狀

2、預防中暑

3、中暑了怎么辦

方法/步驟

中暑的癥狀 皮膚發(fā)紅. 發(fā)熱. 變干。 人的意識狀態(tài)改變，易煩躁，意識不清。 脈搏微弱并且脈shu增加。 高熱時發(fā)生驚厥。

預防中暑 一：確保飲水量，每天大約喝2L水，即使沒有感到口渴，也要喝水。 二：穿簿而輕的衣服，盡可能穿淺色的。 三：不要飲酒或喝含咖啡因的飲料。四：可以喝清涼飲料，涂抹風油精，口服人丹. 藿香正氣液等解暑藥物。五：夏日出門記得要備好防曬用具，如：打遮陽傘. 戴太陽鏡. 涂防曬霜。六：保護你的頭部以防曬傷，尤其是兒童。七：一天當中要少食多餐，而非一天只進食一到兩次或每次進食過多。八：充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預防中暑，睡眠時不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。

中暑了怎么辦（1）一般來說中暑重在預防（2）打電話給120將患者送往醫(yī)院。（3）馬上讓他平躺，頭偏向一側。（4）脫下她的衣服，用濕被單或衣服蓋住她，使其體溫降低。（5）如果有冰，用冰袋放在他的腕部. 腋窩. 頸部，這樣可使血管冷卻，同時按摩身體，以促進血液循環(huán)降低全身體溫。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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