今天小編來給大家分享一些關(guān)于白發(fā)變黑發(fā)的簡單秘方有哪些方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

大部分的人的頭發(fā)都是黑色的，也有少部分的人頭上會(huì)出現(xiàn)一些白頭發(fā)。這些朋友都想要把這些白發(fā)變成黑色的。下面我們就來介紹一下白發(fā)變黑發(fā)的簡單秘方。

方法/步驟

第一：黑芝麻。又名胡麻，性甘、平、無毒。 作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。 食用方法是取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。

第二:枸杞子。性甘、平、無毒。 作用：補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。食用方法是內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

第三：仙人粥。何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養(yǎng)血益肝、適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。

注意事項(xiàng)

有很多白頭發(fā)的人，可以按照以上的食譜去試做，試吃。堅(jiān)持一段時(shí)間以后，看看效果如何。如果沒有什么效果的話，還可以試試別的辦法。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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