今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于糖尿病人可以吃蜂蜜嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能同時(shí)對(duì)各種疾病都具有改善作用。那糖尿病人可以吃蜂蜜嗎，很多人的說(shuō)法都不一樣，下面我就來(lái)跟大家解釋為什么糖尿病人不可以吃蜂蜜。

方法/步驟

第一，糖尿病患者是不可以吃蜂蜜的, 這會(huì)引起血糖升高, 糖尿病患者要注意飲食和運(yùn)動(dòng)的,控制好血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

第二，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收。因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。

第三，控制飲食中的糖分過(guò)度的攝入；同時(shí)避免進(jìn)食一些糊狀、粉狀的食物；因?yàn)檫@些食物都可以導(dǎo)致血糖快速上升。

注意事項(xiàng)

糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，減少糖分的攝取量，不可以食用蜂蜜類增加自身身體糖分的食物。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，合理飲食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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