今天小編來給大家分享一些關(guān)于感冒了流鼻涕吃什么好的快方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

在人們患上感冒病癥后，流鼻涕是最常見的一種癥狀，其實，對于感冒流鼻涕的患者來說，飲食的搭配對于病情的好轉(zhuǎn)是有幫助的，因此，下面我們就來了解一下感冒了流鼻涕吃什么好的快的問題。

方法/步驟

飲食一：姜茶。取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒癥狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

飲食二：溫水溫飲料。多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進痰液咳出。在選擇溫水和溫飲料的時候，最好選擇牛奶和米湯以及溫開水等食物，適量的喝點溫果汁也是有一定的作用的，選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

飲食三：姜絲蘿卜湯。姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。

注意事項

在對感冒了流鼻涕所適宜吃的食物有所認識后，感冒患者還應(yīng)多吃一些雞蛋來提高自己的免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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