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坐著腿麻是怎么回事(腿麻是怎么回事)

2022-08-20 15:12:19 問答百科來源:
導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于腿麻是怎么回事方面的知識吧,希望大家會喜歡哦生活中我們經(jīng)常會碰到腿麻的情況,有的時候腿部長時間不動就...

今天小編來給大家分享一些關(guān)于腿麻是怎么回事方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

生活中我們經(jīng)常會碰到腿麻的情況,有的時候腿部長時間不動就會出現(xiàn)這樣的情況。但原因并不一定是這樣。下面我們就來介紹腿麻的原因。

方法/步驟

第一:腿麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢,周圍神經(jīng)受到壓迫,影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo),不能把受到的刺激準(zhǔn)確、及時地傳給大腦,提醒我們變換姿勢,所以就會腿腳發(fā)麻。對于大多數(shù)人下肢麻木會慢慢消失。

第二:情況也分兩種。良性下肢麻木會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失,惡性下肢麻木主要特征就是持續(xù)性和進(jìn)行性。主要表現(xiàn)為下肢麻木這種現(xiàn)象會一直持續(xù)不斷,無法自行消失;且隨著時間程度日趨加重。

第三:腿麻后,立刻改變姿勢,可以小范圍內(nèi)快速走動幾分鐘;如果感到左腿發(fā)麻,就高舉右手10秒,然后放下,反復(fù)3次,右腿麻的話就舉左手,麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢,如走“內(nèi)八字”,使不同的肌肉均衡受力減輕發(fā)麻的感覺。

注意事項

腿麻的患者應(yīng)該先弄清楚自己屬于哪種情況,是良性的情況還是惡性的情況,然后再相應(yīng)的采取具體的措施。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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