今天小編來給大家分享一些關于眼睛近視了能恢復嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

近視眼已經(jīng)不再是一個陌生的名詞了，據(jù)不完全統(tǒng)計，現(xiàn)在中國患近視眼的總人數(shù)已超過6000萬?；冀曆鄣娜顺丝床磺暹h處物體外，多數(shù)還容易產(chǎn)生視力疲勞，會給人們帶來諸多不變。因此，很多人關心眼睛近視了能恢復嗎?接下來就為大家解答這個問題。

方法/步驟

眼科疾病中近視眼屬于一種常見病。近視可分為假性近視和真性近視，假性近視只需要我們在生活中注意飲食、衛(wèi)生以及用眼習慣，視力一般都能恢復到正常狀態(tài)。如果是真性近視眼，想要恢復視力，可佩戴角膜塑形鏡或利用準分子激光近視手術恢復視力。以下推薦2個小方法幫助大家恢復視力。

晶體操轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。找一幅3米外的景物，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次，這樣對眼睛恢復很有作用。

遠方凝視：站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節(jié)。

注意事項

得了近視眼要少吃高糖食品，食糖過多，會使血液中產(chǎn)生一定量的酸，酸與機體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，會助長近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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