今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于眼睛近視了能恢復(fù)嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

近視眼已經(jīng)不再是一個(gè)陌生的名詞了，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在中國(guó)患近視眼的總?cè)藬?shù)已超過(guò)6000萬(wàn)?；冀曆鄣娜顺丝床磺暹h(yuǎn)處物體外，多數(shù)還容易產(chǎn)生視力疲勞，會(huì)給人們帶來(lái)諸多不變。因此，很多人關(guān)心眼睛近視了能恢復(fù)嗎?接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

方法/步驟

眼科疾病中近視眼屬于一種常見(jiàn)病。近視可分為假性近視和真性近視，假性近視只需要我們?cè)谏钪凶⒁怙嬍?、衛(wèi)生以及用眼習(xí)慣，視力一般都能恢復(fù)到正常狀態(tài)。如果是真性近視眼，想要恢復(fù)視力，可佩戴角膜塑形鏡或利用準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)恢復(fù)視力。以下推薦2個(gè)小方法幫助大家恢復(fù)視力。

晶體操轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。找一幅3米外的景物，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次，這樣對(duì)眼睛恢復(fù)很有作用。

遠(yuǎn)方凝視：站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹(shù)和一棵近一點(diǎn)的樹(shù)，然后觀察近處的樹(shù)一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹(shù)一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹(shù)的細(xì)節(jié)。

注意事項(xiàng)

得了近視眼要少吃高糖食品，食糖過(guò)多，會(huì)使血液中產(chǎn)生一定量的酸，酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類(lèi)，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸伸長(zhǎng)，會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)生和發(fā)展。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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