今天小編來給大家分享一些關(guān)于痛經(jīng)該怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

痛經(jīng)是女性比較常見的一種現(xiàn)象，而且經(jīng)常導(dǎo)致女性疼痛難耐，所以很多女性都比較重視，接下來講解一下女性出現(xiàn)痛經(jīng)該怎么辦。

方法/步驟

方法一，精神疏導(dǎo)：尤是對(duì)月經(jīng)來潮不久的女孩子，耐心給予一般醫(yī)學(xué)衛(wèi)生知識(shí)，說明“月經(jīng)”是女孩子發(fā)育漸趨成熟的一種生理現(xiàn)象，可能出現(xiàn)一些生理反應(yīng)為小腹墜脹，輕微腰酸均屬正常范疇，當(dāng)經(jīng)血外流通暢，癥狀會(huì)很快消失。原發(fā)性痛經(jīng)者隨著多次月經(jīng)來潮或生育后癥狀自然消失，如在小腹疼痛時(shí)熱敷小腹部可使癥狀減輕。

方法二，口服避孕藥中的雌，孕激素聯(lián)合治療，每日服炔雌醇與炔諾黃體酮，連服20~22天可抑制排卵，也可用炔雌醇加炔諾酮每日1次，連20~22天，達(dá)到抑制排卵的目的，使痛經(jīng)消失。

方法三，可以選擇在月經(jīng)之前的一個(gè)星期服用紅糖山楂水，這種糖水可以給女性起到補(bǔ)血的作用，而且可以有效地控制痛經(jīng)所帶來的癥狀。

注意事項(xiàng)

女性在痛經(jīng)期間千萬不要吃生冷的食物，而且不能做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，注意保暖措施，不能讓自己的腹部受涼，經(jīng)常喝一些溫水也是可以起到控制痛經(jīng)的效果的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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