想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于我經(jīng)常出車很累，不知道該怎么抗疲勞駕駛！方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于我經(jīng)常出車很累，不知道該怎么抗疲勞駕駛！方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、駕駛員連續(xù)駕車的時間不能太長。

2、要合理安排運輸任務(wù)和行車時間，尤其在夜晚，長途行車時，間隔兩到三小時休息一下，選擇路邊不妨礙交通的地點停車，下車走一走，做些簡單運動，改善血液循環(huán)，消除肢體疲勞，途中適時開窗透氣以防缺氧，必要時可聽聽歡快的音樂，哼哼歌曲。

3、如果時間緊，任務(wù)重，就要用一下“洪熙草堂”的“醒元本草”了，對付這種疲勞的感覺很有效的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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