想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于頭發(fā)愛出油，用什么洗發(fā)水比較好方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于頭發(fā)愛出油，用什么洗發(fā)水比較好方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、頭發(fā)油膩的根源是頭皮問題，每天做1-2分鐘頭皮按摩，有助于舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力，緩解頭發(fā)愛出油的問題。了解常見頭發(fā)愛出油的原因，針對原因去解決問題更有效。

2、頭發(fā)洗得太勤快　很多油性皮膚的人，頭發(fā)也會很油。油膩膩的頭發(fā)會讓人覺得不舒服，因此很多人就會增加洗頭的次數(shù)。其實(shí)洗太勤也會導(dǎo)致頭皮油膩，因為如果每天清洗，就會把頭皮表層的油脂洗掉，導(dǎo)致水油不平衡，油脂腺會分泌更多油分，導(dǎo)致頭皮越來越油。 合理的洗頭時間，應(yīng)該相隔48小時，頭發(fā)油的太快的可以保持在1天1次就好

3、洗發(fā)美發(fā)產(chǎn)品使用不當(dāng)　油性發(fā)質(zhì)建議選擇一些控油效果好的洗發(fā)水，不要隨意亂用，否則反而會刺激頭皮出油。 使用洗發(fā)水和造型產(chǎn)品后，如果不及時清理也會造成頭皮問題。洗頭的時候，要多沖洗幾遍，徹底沖干凈洗發(fā)水及護(hù)發(fā)素殘留。如果不徹底清潔的話，很容易造成頭發(fā)問題。

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5、長時間使用發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品，會使得頭發(fā)長時間與空氣隔絕，這會讓頭皮環(huán)境不健康，頭皮更油膩。

6、營養(yǎng)不夠營養(yǎng)缺失是造成頭發(fā)問題的重要原因，長期得不到營養(yǎng)供給的頭皮自然也長不出好的頭發(fā)。平時多吃蔬菜、豆制品，黑色食品等對頭發(fā)有益的食物。還要及時補(bǔ)充維生素。刺激性食品會導(dǎo)致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、煙、酒、咖啡等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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