相信目前很多小伙伴對于要如何戒色/戒擼都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與要如何戒色/戒擼相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、除了工作，少上網(wǎng)，上網(wǎng)必定看到妖艷性感圖片，意志不堅定易破。

2、除了尿尿，手任何時候都要遠(yuǎn)離JJ，靠近JJ易破。

3、睡覺把手伸出被子，否則易破。

4、眼睛不要看生活中暴露的女子，否則易破。

5、耳朵不要聽男女之事和污言穢語，意志不堅定易破。

6、最重要的：如果上面幾點不小心無意間接觸到了，馬上轉(zhuǎn)移注意力，不要做停留，否則易破。

7、做不到這些，還算個男人嗎？男兒生來是要頂天立地的，不然何以報答生養(yǎng)你的父母？

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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