1、多觀察不同的人，學會聆聽，改掉一根筋的毛病交際能力差的人都有一個怪毛病就是很容易認死理，或者是跟人死磕到底，不懂得變通，不懂得換位思考，很容易造成跟人的溝通進入死角。

2、要讓自己時刻保持自信比如社交場合女人一般都會化妝，因為那會讓我們看起來更漂亮，平添自信。不管你是男人和女人，都要活得漂亮，隨時干干凈凈、整整齊齊的，給人的印象分會很高，自然就拉近了彼此的距離。所以，“只有懶女人，沒有丑女人”，這段話也可以引申出“只有懶男人，沒有丑男人”。

3、不要刻意修飾，表達真實的自己交際是要走心的，不是隨便敷衍一下就可以了。有些人喜歡夸夸其談，把自己說得天花爛墜似的，這種膚淺人是交不到朋友的?？v使交到了，那也是狐朋狗友，不值得一提。如果真的是有心去結識新的朋友，從一開始就要表現(xiàn)出最真實的自己，這樣換來的才是真實的友誼。同樣，我們對待自己的客戶也是一樣的，如果我們都可以成為朋友了，那還用愁沒有生意嗎？

4、盡可能多的參加一些培訓班參加培訓班不僅是提升自己能力的一個重要途徑，也是我們能夠認識一些志同道合的朋友的一個好場所。因為大家有類似的背景，共同的話題，溝通起來更加順暢。

5、總而言之，變得開朗健談，是交際能力提升的關鍵之一。我們要自信，要有勇氣，去面對，一旦找到合適的話題點，我們就可以很好的融入群體，慢慢擴大交際范圍了。

交際是隨處存在的，我們要學會傾訴自己，聆聽他人。

參加的培訓班最好跟自己的工作和興趣相關，而且要根據自己的資金情況而定

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