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1、利于產(chǎn)婦恢復(fù)體力排出惡露分泌乳汁孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中吃紅糖煮雞蛋,能補充能量,增加血容量,有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮,恢復(fù),惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。同時能緩解腹脹,腰緊癥狀。
2、排毒滋潤養(yǎng)生紅糖雞蛋也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效。老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐的時候,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦,清潔,可有效地減輕干癢的感覺。
3、黑糖加桂圓,姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯,紅糖,姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心
4、雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品,而除了其普通的功效外,俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)還盤點雞蛋另外三種鮮為人知的益處。1.多吃雞蛋眼睛“亮”雞蛋在這一點上絲毫不遜色于胡蘿卜。很多研究表明,每天都吃雞蛋的人很少會患白內(nèi)障。2.多吃雞蛋頭發(fā)長得快研究發(fā)現(xiàn),愛吃雞蛋的人頭發(fā)長得更快。因為蛋黃中的膽堿有利于促進頭發(fā)生長。專家建議女性每天要攝入425毫克膽堿,男性為500毫克,而一個雞蛋中就含有約300毫克膽堿。3.多吃雞蛋可預(yù)防乳腺癌科學(xué)家發(fā)現(xiàn),每周吃6個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險會降低44%,因為雞蛋中富含的維生素D有助于預(yù)防乳腺癌。
5、如何做紅糖雞蛋做法:1. 材料準備:清水一碗半,生雞蛋3個,紅糖100g。
6、2.取一碗半的水(平時吃飯用的小碗就可以,也可以看自己的鍋大小),開始加熱,等到水里出現(xiàn)水泡后,打入雞蛋。
7、3.待水開,雞蛋蛋白收在一起,加入紅糖。
8、4.加糖1分鐘后撈起雞蛋,加少量湯取可食用。
9、5.如果怕有其它的味道,可放兩片姜片在里面。
注意事項:倒入雞蛋前一定要把火轉(zhuǎn)到小火,否則容易把雞蛋煮散 紅糖的原料是甘蔗,未經(jīng)過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養(yǎng)成分,也更容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,被稱為「東方的巧克力」,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發(fā)育不可缺少的核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外,紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍。
11、
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