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1、如何解決舌苔厚白的問題，可以先從自己平常吃的食物下手。應(yīng)該多吃一些清淡的食物，例如苦瓜、西紅柿等，這些食物建議只要簡單地過一下鹽水就可以，在吃的時(shí)候進(jìn)行一些簡單的烹飪，可以快速有效地讓你降火去燥，

2、解決舌苔厚白問題還可以喝茶，香口百惠方，組方：藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁，全面清除人體內(nèi)聚積的毒素，從而達(dá)到增加機(jī)體免疫，全方位的調(diào)節(jié)人體臟腑經(jīng)絡(luò)；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰降火、清熱解毒，清除產(chǎn)生口臭的病原微生物及其產(chǎn)生的毒素與異臭化合物氣體。

3、在平時(shí)的生活起居上，應(yīng)當(dāng)尤其注意飲食衛(wèi)生，建議要多漱口，睡前及飯后都要及時(shí)刷牙，可以用牙刷等柔軟的物品慢慢清理舌苔。生活中，要多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，作息時(shí)間要規(guī)律，并且保持身體預(yù)約。

舌苔厚白并不是什么可怕的疾病，但是一旦出現(xiàn)這樣的問題，需要自己對(duì)身體產(chǎn)生預(yù)警，及時(shí)了解身體的哪一個(gè)部位出現(xiàn)了問題，及時(shí)調(diào)養(yǎng)，才能活得更健康。

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