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導讀相信目前很多小伙伴對于經常說夢話是什么病都比較感興趣，那么小搜今天在網上也是收集了一些與經常說夢話是什么病相關的信息來分享給大家，...
1、壓力過大、精神過于緊張，從而使得神經衰弱誘發(fā)說夢話.
2、經常說夢話的人應當更加注意休息，加強身體鍛煉，調整生活節(jié)奏。
1.養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前盡量保持精神放松；<br/>2.臥室里的光線要選擇柔和，避免溫度過高；<br/>3.睡前不宜喝酒抽煙，確保安穩(wěn)的進入睡眠；<br/>4.飲食上在睡前可飲用一杯熱牛奶，不宜飲用可樂等刺激性飲品。
4、
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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