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過(guò)多食用有流鼻血的可能性。

荔枝是性溫水果，食用荔枝會(huì)增加身體中的燥熱之氣，鼻腔出血是上火的表現(xiàn)之一，荔枝上市的時(shí)候是天氣炎熱的夏季，身體中的燥熱之氣比平時(shí)更重，食用荔枝后會(huì)加重內(nèi)熱情況，出現(xiàn)流鼻血等上火反應(yīng)，因此，荔枝不宜多吃。

吃荔枝后出現(xiàn)流鼻血的情況后，要立即停止食用荔枝，另外，日常的飲食中要注意清淡飲食，飲用一些涼茶、清熱的茶水；避免食用辛辣、刺激性食物、避免過(guò)多進(jìn)食上火類(lèi)食物。

如果頻繁出現(xiàn)鼻腔出血現(xiàn)象，建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

適量食用不會(huì)，食用過(guò)多可能會(huì)增加身體中的燥熱之氣。

干荔枝是新鮮荔枝的干制品，是生活中常見(jiàn)的果干，適量食用干荔枝可以為身體補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，而過(guò)量食用會(huì)增加身體中的燥熱之氣，會(huì)增加上火的幾率，不利于身體健康。

10個(gè)左右。

荔枝是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，每天吃10顆就可以滿(mǎn)足身體對(duì)水果的營(yíng)養(yǎng)需求，《中國(guó)膳食指南》指出：每天對(duì)水果的攝入量是200-400克左右，吃10顆荔枝后再吃一些其他水果就可以滿(mǎn)足每人每天的營(yíng)養(yǎng)需求了。

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