目前大家應(yīng)該是對(duì)痛風(fēng)飲食應(yīng)注意哪些食物 這五類食物一定要小心比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于痛風(fēng)飲食應(yīng)注意哪些食物 這五類食物一定要小心方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1肥肉

動(dòng)物內(nèi)臟中含有較高的膽固醇，所以不宜食用。另外，動(dòng)物內(nèi)臟可能有重金屬元素存在，絕對(duì)不能過(guò)多食用，否則會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，導(dǎo)致劇痛難忍。

兔肉含有一定的嘌呤類物質(zhì)( 107毫克/100克)，相比有些肉禽類要高，而痛風(fēng)患者本身嘌呤代謝障礙，食用含嘌呤類食物后會(huì)導(dǎo)致嘌呤堆積，升高血尿酸，加重病情。

羊肉是溫補(bǔ)的食材，多在冬天食用，能補(bǔ)虛祛寒，但是過(guò)多食用羊肉易導(dǎo)致上火。中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為，痛風(fēng)發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，陽(yáng)盛陰虛者容易出現(xiàn)痛風(fēng)，食用此類溫補(bǔ)食物后會(huì)加重病情。

鵝肉從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)是“發(fā)物”，易動(dòng)風(fēng)，痛風(fēng)患者不宜食用。另外，鵝肉含有較多的嘌呤類物質(zhì)，而痛風(fēng)患者不宜食用含嘌呤高的食物，否則會(huì)加劇病情。

鰱魚和一般的魚都含有較多的嘌呤類物質(zhì)( 202毫克/100克)，對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，食用后會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，弓|起劇痛。

白鯧魚是海產(chǎn)魚，海產(chǎn)品中多數(shù)都含有嘌呤類物質(zhì)，而鯧魚所含嘌呤類物質(zhì)較多( 238毫克/100克)。對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，其嘌呤代謝障礙，食用鯧魚后會(huì)使嘌呤物質(zhì)堆積經(jīng)過(guò)復(fù)雜的代謝反應(yīng)后最終轉(zhuǎn)化成尿酸成分，而弓|發(fā)痛風(fēng)最直接的病因是血尿酸高所以不宜食用。

烏魚也稱為黑魚，屬于淡水魚類。烏魚營(yíng)養(yǎng)較為豐富，在民間也有人稱之為“貴魚”，即吉祥之意，具有催乳補(bǔ)血的作用。但是對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，食用烏魚卻會(huì)帶來(lái)痛苦，因?yàn)闉豸~中嘌呤類物質(zhì)含量較高( 183毫克/100克)，食用后會(huì)引發(fā)痛風(fēng)、加劇疼痛。

鱈魚中含有一定量的嘌呤類物質(zhì)( 109毫克/100克)，而痛風(fēng)患者本身嘌呤代謝有障礙，食用含嘌呤類食物后，會(huì)導(dǎo)致嘌呤在體內(nèi)滯留，經(jīng)過(guò)復(fù)雜的代謝反應(yīng)后最終轉(zhuǎn)化為尿酸，對(duì)疾病恢復(fù)不利。

鰻魚屬于深海魚類，而過(guò)多食用深海魚容易弓起血汞含量升高，導(dǎo)致汞中毒，出現(xiàn)記憶力衰退、無(wú)端的憂慮、失去方向感、易怒暴躁、頭痛、身體不自主的顫抖、手腳容易麻痹沒(méi)感覺(jué)等。因此，痛風(fēng)患者不宜多食鰻魚。

魚子雖小，但是不易煮爛透，不利于消化吸收，脾胃虛弱、消化功能低下者不宜多食。中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為，痛風(fēng)多與脾虛有關(guān)，以脾虛為本，濕濁為標(biāo)，故不宜多食。另外，魚子所含嘌呤物質(zhì)較多，食用后易引|發(fā)痛風(fēng)。

帶魚所含嘌呤物質(zhì)極高( 391毫克/100克)，對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，其本身嘌呤代謝紊亂，食用含嘌呤類物質(zhì)易導(dǎo)致其在體內(nèi)堆積，最終轉(zhuǎn)化為血尿酸，容易引|發(fā)痛風(fēng)，導(dǎo)致劇痛難忍。

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，特稟體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者不宜食用沙丁魚，因?yàn)樯扯◆~是寒涼之物。痛風(fēng)發(fā)生除了與自身體質(zhì)有關(guān)外，還與外邪侵襲相關(guān)，食用寒涼之物容易導(dǎo)致氣機(jī)凝滯，血流不暢，不利于疼痛的緩解。

鱔魚是“發(fā)物”，所以有頑固性皮膚炎癥及慢性病者不宜食用。發(fā)物食用后易動(dòng)風(fēng)，痛風(fēng)患者不宜食用。另外，鱔魚含有一定量的嘌呤類物質(zhì)( 98毫克/100克)，這對(duì)痛風(fēng)患者也不利。

螃蟹含有一定的嘌呤類物質(zhì)(86毫克/100克)。對(duì)痛風(fēng)患者而言，應(yīng)盡量少食含嘌呤類物質(zhì)，以免引起疼痛。此外，螃蟹中的蟹黃膽固醇含量極高，長(zhǎng)期食用易導(dǎo)致高脂血癥。

蝦中嘌呤含量( 131~162毫克/100克)不如其他海鮮類產(chǎn)品，但是痛風(fēng)患者也要引|起重視，不宜過(guò)多食用。另外，蝦能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是溫補(bǔ)食物，對(duì)于體質(zhì)偏熱的痛風(fēng)患者也不宜食用。

淡菜中含有較多的嘌呤類物質(zhì)，對(duì)痛風(fēng)患者而言，由于其本身嘌呤物質(zhì)代謝障礙，食用過(guò)多的高嘌呤食物后，容易使嘌呤在體內(nèi)堆積，轉(zhuǎn)化為血尿酸，易引發(fā)痛風(fēng)，所以不宜食用。

蛤蜊所含嘌呤類物質(zhì)較多(316毫克/100克)，對(duì)痛風(fēng)患者而言，食用過(guò)高的嘌呤食物，容易導(dǎo)致嘌呤在體內(nèi)堆積，易弓發(fā)痛風(fēng)，不宜食用。

牡蠣雖不如蛤蜊所含嘌呤類物質(zhì)多( 239毫克/100克)，但是對(duì)痛風(fēng)患者而言，其嘌呤含量也不容忽視。痛風(fēng)患者食用牡蠣后易導(dǎo)致嘌呤物質(zhì)在體內(nèi)堆積，使血尿酸升高，引發(fā)痛風(fēng)和劇痛。

啤酒是酒精類飲品，對(duì)一般人而言，不宜過(guò)多飲用，而對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該禁止。酒精對(duì)肝臟的傷害不容忽視，而啤酒還會(huì)引發(fā)痛風(fēng)患者的劇痛。

白酒和啤酒相比危害性更大，過(guò)多的飲用對(duì)肝臟的傷害極大，有可能導(dǎo)致肝硬化。過(guò)多飲用酒精類產(chǎn)品，也會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，易導(dǎo)致腦萎縮和癡呆。

咖啡中含有咖啡因，又名咖啡堿，是一種甲基黃嘌呤化合物，它進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)變成尿酸，而血液中的尿酸濃度高正是引發(fā)痛風(fēng)的原因，因此痛風(fēng)患者應(yīng)少飲或忌飲咖啡，尤其是濃咖啡。

濃茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合則生成不容易消化吸收的鞣酸蛋白，易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，不利于毒素的排出。痛風(fēng)患者的循環(huán)較差，飲用濃茶會(huì)使病情加重，因此不宜飲用。

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