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視具體情況而定。

板栗味道清甜可口，在板栗果仁中含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當?shù)氖秤靡恍┌謇蹩梢宰萄a腎臟，中醫(yī)認為：板栗入腎經(jīng)，食用板栗有滋補腎臟的作用，每個人的身體素質(zhì)不一樣，對于板栗中的營養(yǎng)成分吸收度也不一樣，所以，吃板栗補腎的效果也就因人而異了，要以實際情況為準，不過，板栗補腎是食補，做一般養(yǎng)生食用，若有腎臟疾病還需盡早就醫(yī)治療。

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