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2、纖維雪碧本身不會致人肥胖，但如果想通過喝這種飲料來減肥也是不可取的。

3、纖維雪碧中所謂的“纖維”是來自一種叫“抗性糊精”的成分，攝入這種水溶性膳食纖維后，使人產(chǎn)生一定的飽腹感，所以纖維雪碧熱量確實是非常低的。

4、但它也沒有減肥的功能，因為首先它所含的甜味劑“阿巴斯甜”進(jìn)入到身體后，會刺激消化系統(tǒng)導(dǎo)致身體儲存脂肪，并且激發(fā)強(qiáng)烈的想吃甜食的欲望，所以喝了一大瓶纖維雪碧后雖然熱量不高但有可能增加食欲。其次，一瓶雪碧中纖維的含量比起一天攝入量來說，少到忽略不計，研究發(fā)現(xiàn)，每日30克、連續(xù)3個月攝入抗性糊精，才有可能將體內(nèi)脂肪含量降低。因此，想靠喝雪碧減脂，需要連續(xù)3個月每天至少喝4瓶，這費(fèi)用這收效實在甚微。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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