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1、奶茶中也含咖啡因。正常情況下，一杯奶茶里含有的咖啡因量約等于3.5杯美式咖啡。咖啡因有提神醒腦的作用，但對于敏感人群來說，攝入咖啡因會導(dǎo)致失眠、焦慮、煩躁等癥狀。此外，咖啡因會影響鈣代謝，攝入過多會促進鈣流失。長期大量攝入咖啡因還會影響心腦血管健康。

2、常常聽到朋友說喝了奶茶就會失眠，果然到了今天才知道一杯奶茶含有高的咖啡因，你還喝嗎？以上有數(shù)據(jù)表明，清楚的告訴大家攝入過多咖啡因這么多的危害，大家一定要適當(dāng)?shù)暮取?/p>

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