研究稱“吃飯晚”或會誘發(fā)肥胖 會有什么危害現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因為目前研究稱“吃飯晚”或會誘發(fā)肥胖 會有什么危害的熱度是相對比較高的，那么既然大家對此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

眾所周知，一些比較懶散的人，或者是平時比較忙，如果不能好好地規(guī)劃，就可能會讓三餐時間不固定，近日，研究稱“吃飯晚”或會誘發(fā)肥胖。到底是什么原因呢？下面來看看。

研究表明，長期在睡前大量進食，誘發(fā)肥胖的幾率將大大增加。這是因為夜間睡眠時活動量小，腸胃蠕動變緩，消化效率降低，食物在腸道內(nèi)停留時間過久，容易增加對脂質(zhì)和糖分的吸收，誘發(fā)肥胖。而且晚餐時間過晚，和上一餐間隔時間長，饑餓感相對會更強烈，很容易暴飲暴食，導(dǎo)致肥胖發(fā)生。

另外，長期如此還可能誘發(fā)胰腺炎、膽囊炎、肝炎或胃炎等消化道慢性疾病。

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