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1、1、把艾草放在枕頭下

2、艾草放在枕頭下，香味無比，有利于改善睡眠環(huán)境，促進(jìn)睡眠。枕頭下的艾草釋放的一種芳香烴氣體，可以趕走床周圍的小害蟲，如蚊子、臭蟲、蟑螂、跳蚤等。防止害蟲叮咬生病。艾蒿還可以殺滅枕頭周圍對人身體有害的病菌，尤其是在雨季，空氣潮濕，微生物到處滋生。枕頭下的一些艾蒿釋放出芳香烴的氣味，可以殺滅枕頭周圍空間的病菌，起到清潔環(huán)境、消毒、保健、改善睡眠等作用。

3、2、把干棉花放在枕頭下

4、以前人們習(xí)慣用一個(gè)小布袋，里面裝一些干棉花，來吸收枕頭周圍的潮濕氣體，比如空氣中的濕氣，睡覺時(shí)呼吸產(chǎn)生的濕氣。因?yàn)?，一般情況下，枕頭很容易忘記曬，而且非常容易受潮。春夏多雨季節(jié)，空氣潮濕，溫度適宜，極易滋生霉菌和細(xì)菌，危害人的健康。如果在枕頭下墊一些干棉花，可以吸收枕頭周圍的水分，使枕頭周圍保持干燥的環(huán)境，不利于有害微生物的滋生，從而達(dá)到保護(hù)人們健康的目的。

5、3、把香包放在枕頭下

6、過去，人們習(xí)慣在枕頭下放一兩個(gè)香包。里面放了一些容易散發(fā)特殊香味的物質(zhì)，如沉香、檀香、樟腦、各種香味的花草等等。這些香味能釋放出淡淡的香味，有的具有驅(qū)蟲、殺菌的作用，有的具有中草藥、強(qiáng)身健體、防病治病的作用。

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