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1、1、新生兒防寒

2、剛出生的寶寶體質(zhì)較弱，大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞沒(méi)有發(fā)育完全，體溫調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱。睡覺時(shí)建議穿襪子，防止寒氣入侵引起感冒生病。

3、此外，更年期女性常感覺體溫上升很快，而且燥熱，從而出現(xiàn)全身、盜汗、心悸、面部潮紅等癥狀。穿襪子有助于降低夜間身體的核心溫度，防止潮熱。

4、2、減少外周動(dòng)脈疾病引起的寒戰(zhàn)

5、外周動(dòng)脈疾病包括雷諾綜合征和血管炎等。這類人常有外周循環(huán)障礙，手腳冰涼，穿襪子睡覺有助于保暖，增加血液循環(huán)，提高患者舒適度，幫助其快速入睡。

6、3、改善秋冬腳跟開裂

7、穿襪子可以減少水分流失，保持水分，改善腳后跟干裂。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果血糖控制不好，有糖尿病足的風(fēng)險(xiǎn)，冬天穿襪子睡覺可能對(duì)預(yù)防糖尿病足的發(fā)生起到保護(hù)作用。

8、當(dāng)然，如果腳后跟比較冷，容易開裂，建議洗完腳后涂一點(diǎn)護(hù)膚霜或者凡士林潤(rùn)膚霜，效果還是挺好的。

9、不建議腳部感染的人穿襪子睡覺

10、醫(yī)生指出：如果有腳氣或足部外傷，建議不要穿襪子睡覺，因?yàn)槟_氣意味著足部存在真菌感染，而足部外傷可能存在細(xì)菌感染。

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