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在古代，就有人通過面相就知道這個人的長不長壽。如果想知道自己的壽命長不長，看臉能知道嗎？長壽之人多半有這2個特征，照鏡子看看就知道了，到底是哪2個特征？一起去看看吧。

從臉上兩個部位能看出自己的壽命長短：第一，臉色紅潤。身體好的人，臉上的血色都是紅潤的，而且皮膚有足夠的血液和氧氣滋養(yǎng)；第二，眼睛有神。年齡大了，眼睛就會變得無神，不過眼睛明亮的人可以從側(cè)面反映出器官功能良好，尤其是肝臟。

想要長壽就必須要做到這幾點，一是調(diào)理腸胃，不能暴飲暴食，吃飯要細嚼慢咽；二是學會放松身心，平時多做深呼吸或冥想等運動，利于延長壽命；三是勤用大腦，能降低患老年癡呆癥的幾率；四是控制體重，中老年人盡量把身體指數(shù)控制在19-29左右。

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