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夏天的時候，有些老人是不是感覺到自己的手腳沒勁，沒有食欲？這說明你身體“缺鉀”。因為當人體缺“鉀”時，身體會頻繁發(fā)出這4個“暗示”別猶豫該補鉀了。不了解的朋友，可要趕緊來了解一下了。

一般來說，當人體缺鉀時，會發(fā)出全身乏力、血壓不穩(wěn)、腸蠕動減慢、小腿抽筋這4個暗示。在這個時候，就要及時地補充鉀元素，否則會影響到身體的健康。那么，該如何快速補充鉀元素呢？

首先大家要弄清楚是什么原因?qū)е氯扁浀?，然后再根?jù)原因進行治療。在這里提醒大家的是，如果缺鉀嚴重的話，須在醫(yī)生的指導下補充口服的鉀。還可以通過靜脈注射氯化鉀進行治療。另外，紅薯、蕎麥、玉米、香蕉、橙子、葡萄、檸檬等食物，都可以補充富含鉀元素，大家可以適當?shù)某赃@些食物。

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