越壞越長壽老人保持這7個能增壽的壞習慣 讓你健康多活10年現(xiàn)在是大家比較關(guān)注的，因為目前越壞越長壽老人保持這7個能增壽的壞習慣 讓你健康多活10年的熱度是相對比較高的，那么既然大家對此都比較感興趣，小S也是特地到網(wǎng)上去查找了一些相關(guān)的信息，下面就由小S來把這些信息來分享給大家一起查閱吧。

長壽是人們長期以來所追求的，隨著年齡的增加，我們的身體器官的各種機能也在下降，所以現(xiàn)在很多人開始養(yǎng)生。越壞越“長壽”！老人保持這7個能增壽的“壞”習慣，讓你健康多活10年之久，下面跟小編一起去看看吧。

在日常生活中，大家都有養(yǎng)成健康的好習慣，比如多喝水、多運動、少熬夜等。其實有不少被公認的“壞習慣”，只要正確適度，甚至還對健康有很大的益處，這7個壞習慣大家都有做過。

7個長壽壞習慣：一是愛打哈欠——醒腦、護眼、放松肌肉；二是站著吃飯保護腸胃、助消化；三是打嗝、放屁有助于緩解脹氣和胃痛；四是起床不愛疊被子更利于衛(wèi)生；五是愛抖腿給血管做保健操；六是愛自言自語、愛嘮叨——舒緩情緒、釋放壓力；七是飯前先喝湯保護腸壁補充營養(yǎng)等。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：